Geschrieben von Tiziano Leggio am 17.01.2023 in der Rubrik Tipps & mehr
Du suchst Tipps, wie du deinen Langstreckenflug so angenehm wie möglich gestalten kannst? Fremde Kulturen, wunderschöne Landschaften, atemberaubende Sehenswürdigkeiten und neue kulinarische Erfahrungen – eine Fernreise ist zweifellos sehr verlockend und es spricht vieles dafür, die heimischen Gefilde auch mal weiter zu verlassen. In den meisten Fällen lässt sich dieses Vergnügen nur mit einem Langstreckenflug realisieren. Mit unseren Tipps für Langstreckenflüge zeigen wir dir, wie du den Flug möglichst angenehm gestaltest und was vor, während und nach dem Flug zu beachten ist.
Wir kennen es alle: Die Fahrt zum Flughafen, das Ankommen in der Schalterhalle, die Ferienstimmung, die einem entgegenströmt - Herrlich! Wieso also sollte man sich in dieser wunderbaren Atmosphäre noch selbst Stress machen? Die Zeit am Flughafen sollte man nutzen, um sich auf die Ferien einzustimmen. Natürlich müssen zuerst noch alle Förmlichkeiten wie Check-In, Sicherheitskontrolle, Passkontrolle etc. erledigt werden. Und damit diese nicht zur Geduldsprobe werden, ist Vorbereitung die halbe Miete. Folgende Punkte solltest du dabei beachten:
Erkundige dich am besten immer frühzeitig über die Einreisebestimmungen deines Reiseziels. So bleibt dir sicher genügend Zeit, noch die nötigen Dokumente zu beantragen. Informationen zu den Einreisebestimmungen von Schweizer Staatsangehörigen findest du auf unserer Webseite in der Rubrik "Wissenswertes" des gewünschten Reiseziels. Oder erkundige dich direkt bei der Botschaft des jeweiligen Landes.
Reisedokumente wie der Reisepass oder das Flugticket gehören natürlich in das Handgepäck, denn du wirst diese am Flughafen mehrfach brauchen. Verstaue deine Dokumente im Handgepäck am besten so, dass sie schnell griffbereit sind. Langes Suchen am Check-in-Schalter oder der Passkontrolle ärgert nicht nur dich selbst, sondern auch andere Passagiere. Bargeld solltest du entweder direkt am Körper oder in einer sicheren Tasche des Handgepäcks aufbewahren. Wenn du grössere Mengen an Bargeld mitnehmen möchtest, ist es sinnvoll diese aus Sicherheitsgründen aufzuteilen. Nimm nur ungefähr so viel Bargeld in deine Tasche oder deine Portemonnaie wie du voraussichtlich am Flughafen benötigst, den Rest kannst du sicher, zum Beispiel ganz unten oder in einer Reissverschlusstasche, im Handgepäck aufbewahren.
Auch spezielle Bedürfnisse können vor dem Flug bei der Airline angemeldet werden. Reisen mit Kindern oder Tieren, barrierefreies Reisen oder allgemein gesundheitliche Themen werden von jeder Airline berücksichtigt. Wenn du deine eigene medizinische Ausrüstung mit an Bord nehmen willst oder musst, benötigt die Airline diese Information frühzeitig, da für manche Geräte eine technische und/oder medizinische Freigabe benötigt wird. Auch spezielle Menus auf dem Flug aufgrund von Allergien, Krankheiten oder der Religion können angemeldet werden.
Auf die Frage, wie lange vor dem Abflug man am Flughafen eintreffen sollte, gibt es eine Faustregel: Zwischen 1,5 und 2 Stunden vor Abflug am Flughafen eintreffen ist ausreichend. Das stimmt auch, denn mit dieser Zeitspanne sind kleinere Pannen, lange Schlangen am Check-in-Schalter und an der Sicherheitskontrolle gut abgedeckt. Wenn also nicht explizit irgendeine Aktivität am Flughafen geplant ist, reicht diese Vorlaufzeit somit aus. In der Regel erhält man von der Airline im Vorfeld des Fluges sowieso einen Hinweis bezüglich der Öffnungszeiten des Check-in-Schalters und der empfohlenen Ankunftszeit – eben meist diese 2 Stunden.
Wie so oft kann gute Vorbereitung, auch in Bezug auf das Gepäck, die Nerven schonen und Unannehmlichkeiten vermeiden. Mach dich vor der Abreise mit den allgemeinen Sicherheitsbestimmungen an Flughäfen vertraut und halte dich an die Bestimmungen der durchführenden Airline. Untenstehend einige Punkte, welche zur Vorbereitung hilfreich sein könnten.
Die erlaubten Masse und das Gewicht für Kabinengepäck variieren teilweise stark. Vielfach bewährt hat sich zudem das Erstellen einer Packliste. Mach dir beim Packen kurz Gedanken, welche Gegenstände du im Handgepäck mitnehmen möchtest bzw. ob du bei der Ankunft bestimmte Kleidungsstücke brauchst, welche elektronischen Geräte du während des Fluges benutzen möchtest oder ob du Medikamente/Kosmetika dabei haben willst/musst. Beachte dabei jeweils die Handgepäckbestimmungen der Airline. Du wirst feststellen, dass einige Gegenstände, die du selbst als harmlos erachtest, nicht durch die Sicherheitskontrolle kommen. Am besten siehst du einfach in unserer Airline-Übersicht nach.
Wenn nicht alltägliche Dinge wie beispielsweise eine umfangreiche Sportausrüstung oder Jagdwaffen mit auf die Reise sollen, dann ist es zwingend notwendig, sich vor der Reise über die Transportbedinungen zu informieren.
Vor allem für diejenigen unter uns, die bis anhin noch nie auf einem Langstreckenflug waren, kann die Vorstellung, für solch eine lange Zeit in einem Flugzeug zu sein, ein wenig beängstigend sein. Wir haben jedoch ein paar Tipps im Petto, die den Aufenthalt im Flugzeug wirklich zu einem "pleasant flight" machen:
Die Kleidung für einen Langstreckenflug sollte vor allem bequem sein. Denke daran, dass es in grösseren Flughöhen im Flugzeug kälter wird. Ein zusätzliches T-Shirt, Pullover oder warme Socken schaden sicherlich nicht, auch wenn man vom Bordpersonal in der Regel auf Wunsch genügend Decken erhält. Fühl dich auf dem Flug wie zu Hause und zieh dich entsprechend gemütlich an. Umziehen kannst du dich zur Not auch noch am Zielflughafen.
Mit zunehmender Höhe steigt der Flüssigkeitsbedarf des Körpers. Normalerweise erhält man während des Fluges vom Bordpersonal genügend Getränke, auf Nachfrage jederzeit auch mehr. Nichtsdestotrotz empfiehlt es sich, zusätzlich etwas mit an Bord zu nehmen. Es sind zwar nur geringe Mengen an Flüssigkeit erlaubt, die man durch die Sicherheitskontrolle mitnehmen kann. In aller Regel befinden sich aber genügend Geschäfte nach dem Security Check, in denen Getränke in allen Grössen gekauft werden können. Grundsätzlich werden auf Langstreckenflügen Mahlzeiten zu den gewohnten Zeiten (morgens, mittags, abends) serviert. Wenn du bezüglich der Menge oder des Geschmacks Bedenken hast, empfiehlt es sich, den einen oder anderen Snack ins Handgepäck zu packen.
Es ist wichtig sich während einer längeren Flugreise auf ausreichend Bewegung zu achten, denn sie hilft beispielsweise gegen Thrombose, Schwellungen in den Beinen oder eingeschlafene Füsse. Zudem hält Bewegung den Kreislauf in Schwung. In regelmässigen Abständen aufstehen und in der Kabine auf und ab gehen hilft bereits sehr. Ein paar leichte Dehnübungen sind ebenfalls empfehlenswert.
Viel Flüssigkeit zu sich nehmen und für ausreichend Bewegung sorgen sind bereits zwei hilfreiche Tipps gegen Thrombose. Wenn du zu wenig trinkst, neigt das Blut zum Verdicken. Meide alkoholische sowie koffeinhaltige Getränke und trink am besten Wasser und Tee. Geh möglichst in regelmässigen Abständen im Gang des Flugzeugs auf und ab. Während du auf deinem Platz sitzt, kannst du zusätzlich von Zeit zu Zeit die Muskulatur in den Beinen anspannen. Durch die Muskelbewegung wird der Blutkreislauf aktiviert, was wiederum effektiv gegen Thrombose hilft.
Eine gute Ergänzung sind spezielle Thrombosestrümpfe. Achte zudem darauf lockere, nicht zu sehr einschneidende Kleidung zu tragen. Die Schuhe auszuziehen kann ebenfalls helfen und sorgt sogar für noch ein bisschen mehr Entspannung. Wenn du diese Tipps beherzigen, brauchst du dir keine allzu grossen Sorgen um Thrombose während deines Langstreckenfluges machen.
Wenn du an Flugangst leidst, haben wir hier hilfreiche Tipps für dich. Grundsätzlich sollte massive Flugangst zwar möglichst therapeutisch behandelt werden, aber mit ein paar einfachen Massnahmen lässt sich diese deutlich verringern. Versuche zum Beispiel, einen Sitzplatz in der Mitte des Flugzeugs zu wählen, denn hier sind die Eigenbewegungen des Flugzeugs am geringsten. Das ist insbesondere bei Turbulenzen deutlich angenehmer. Mache es dir ausserdem so bequem wie möglich und versuche, dein Stresslevel so weit wie möglich herunterzufahren, z. B. durch Meditation oder beruhigende Musik. Am besten informierst du auch das Flugpersonal über deine Flugangst, denn dieses ist mit solchen Fällen vertraut und hat sicherlich auch noch 1-2 Tipps sowie einige beruhigende Worte für dich. Sorge ausserdem während des Fluges für Ablenkung, zum Beispiel durch ein Gespräch mit deinem Nachbarn, einen Film oder ein gutes Buch. Zu guter letzt: Fliegen ist das sicherste Fortbewegungsmittel überhaupt.
Es ist zweifellos ein tolles Erlebnis mit der ganzen Familie zu verreisen. Gerade die kleinen Familienmitglieder können allerdings auch eine zusätzliche Herausforderung auf Reisen, insbesondere auf Langstreckenflügen, bedeuten. Spielsachen, Malutensilien oder Bücher für die Kinder sind ideale Ablenkungsmanöver. Auf vielen Flügen sind Spielwaren zwar erhältlich, aber in der Regel werden die Kinder mit den eigenen Sachen immer noch am meisten anfangen können.
Ein häufig auftretendes Problem, insbesondere bei Kleinkindern oder Babys, ist der Druckausgleich. Erwachsene regeln dieses Problem intuitiv meist von selbst, Kinder benötigen möglicherweise Unterstützung. Ein guter Tipp ist, Kinder während der Druckschwankung etwas zu Essen zu geben oder zu stillen. Durch die Kaubewegung löst sich der Druck meist problemlos auf. Grössere Kinder kannst du z. B. zum künstlichen Gähnen oder zum Kaugummi kauen animieren. Denk daran, genügend Babynahrung mitzunehmen, denn während des Fluges werden im Normalfall nur ein kleiner Vorrat hiervon bzw. nur Standardgerichte vorrätig gehalten. Achte ausserdem darauf, dass für alle Kinder entsprechende Reisedokumente vorhanden sind, denn auch die kleinen Fluggäste brauchen einen Pass und ein eigenes Ticket.
Auch für die Ankunft an deinem Ferienziel kannst du dir schon im Voraus bereits ein paar Gedanken machen und diese angenehm gestalten. Nutze beispielsweise die Zeit nach der Landung bis die Türen geöffnet werden, um deine Habseligkeiten auf Vollständigkeit zu überprüfen. Erkundige dich am besten im Vorfeld welche Dokumente, z. B. Pass, Visum, etc., du für die Einreise benötigst und halte diese beim Aussteigen aus dem Flugzeug bereit. Damit trägst du zu einer schnellen und effizienten Abwicklung der Einreiseformalitäten bei, was dir einen zeitlichen Vorteil verschafft. Und dann heisst es endlich: Ferien!
